Gehtreffs // KSB Gütersloh

Gehtreffs

Gehtreffs im Kreis Gütersloh - gesund & gesellig

Übersicht aller Gehtreffs

Spazierengehen ist gesund, fördert die Gemeinschaft und macht Spaß! Unter dem Motto „Raus aus der Stube, ab ins Freie“ laden die Gehtreffs ältere Menschen zum Mitgehen ein.

Das Format Gehtreff ist ein Angebot für alle, die sich „Alleingänge“ nicht mehr zutrauen und/oder sich für weitere Wegstrecken nicht mehr fit genug fühlen. Spazierengehen im näheren Umfeld schließt die Angebotslücke zwischen Walking und Wandern und ist eine alltagsnahe, für Ältere vertraute und zugleich gesundheitswirksame Form der Bewegung im Freien.

Im Kreis Gütersloh bieten über 25 Gehtreffs in aktuell 10 Kommunen Gelegenheit zum gemeinsamen Spazierengehen. Alle Gehtreffs werden von geschulten und ehrenamtlich tätigen Paten*innen begleitet. Die Teilnahme ist kostenlos. Anmeldungen sind nicht erforderlich.

Die jeweiligen Angebote sind vor Ort in unterschiedlichen Veranstalterkonstellationen organisiert – beteiligt sind Sportvereine, Kommunen, Wohlfahrtsverbände, Begegnungsstätten, Seniorenbeiräte etc.

Fotos Gehtreff

Einige Impressionen von unseren Gehtreffs an den verschiedenen Standorten.

Das erwartet Sie - so laufen Gehtreffs ab

<ul> <li>Spaziergänge - ca. 1 Stunde - nicht zu schnell, nicht zu langsam - mit Pause(n) </li> <li>Auf die Gruppe angepasste Runden durch Ort, Natur und Umgebung</li> <li>Spaß und ein nettes Miteinander</li> </ul>

Gesundheit per pedes - einfach gehen, vielfach gut!

Sicher gehen zu können ist eine wichtige Kernkompetenz im Alter. Sie entscheidet über Mobilität und Selbständigkeit bei der Bewältigung des Alltags! Daher lautet die Devise: In Tritt bleiben und so oft es geht GEHEN! Zahlreiche Studien belegen, dass der „Zu-Fuß-Sport“ Gehen mannigfaltige positive Effekte auf Körper, Seele und Geist hat und Gutes bewirkt. Regelmäßiges Gehen…

<ul> <li>bringt Herz und Kreislauf in Schwung und aktiviert das Immunsystem,</li> <li>stärkt die Beine, verbessert die Gangsicherheit und schützt vor Stürzen,</li> <li>fördert die Durchblutung des Gehirns und sorgt für geistige Frische.</li> </ul>

Der Kreissportbund Gütersloh unterstützt und berät bei der Einrichtung von Gehtreffs und führt Schulungen für ehrenamtliche Begleitpersonen durch.

Alle Gehtreffs im Kreis Gütersloh sind auch in dem Portal „Sinfodie“ der Arbeitsgemeinschaft der Freien Wohlfahrtsverbände im Kreis Gütersloh gelistet.

Alle Jahre wieder! Gehtreff-Paten treffen sich zum Jahresabschluss

Die Gehtreffs in Rheda-Wiedenbrück sind in der Emsstadt nicht mehr wegzudenken. Seit 2017 besteht das Angebot, das an zwei Tagen die Woche - ein Mal in Rheda, ein Mal in Wiedenbrück - ältere Menschen zum gemeinsamen Spaziergehen einlädt. Das „Einfach-mal Mitgehen-können“ ist beliebt und die Nachfrage entsprechend groß.

Jetzt hat sich das Team der ehrenamtlich engagierten Gehtreff-Paten zum traditionellen Jahresabschluss in der Geschäftsstelle des Kreissportbundes getroffen – traditionell im Advent und traditionell mit Kaffee und Weihnachtsgebäck. In adventlicher Runde ließ man das Jahr 2024 Revue passieren. Berichtet wurde von den vielen positiven Rückmeldungen, die bei den wöchentlichen Treffs von den Mitgehenden geäußert werden, was unterwegs so alles getratscht und geratscht wird, wie sehr ältere Menschen die Gemeinschaft bei den gemeinsamen Gehtreff-Runden schätzen, dass Regenwetter kein Hinderungsgrund ist, sich auf den Weg zu machen, und, und, und.

Begrüßt werden konnten zwei neue Gehtreff-Patinnen, die jetzt die Teams an den Standorten in Wiedenbrück und in Rheda verstärken. Ebenfalls neu dabei: Der Caritasverband für den Kreis Gütersloh, der sich nun gemeinsam mit dem Kreissportbund und dem Seniorenbeirat um das weitere Fortbestehen der Gehtreffs kümmern wird.

Hier trifft man sich – auch im neuen Jahr 2025

<ul> <li class="Paragraph SCXW218063207 BCX8">Gehtreff Wiedenbrück: <span class="BCX8 NormalTextRun SCXW218063207" data-ccp-parastyle="paragraph" data-ccp-parastyle-defn="{"ObjectId":"477acdd4-148f-4618-be55-cee1db0545a3|7","ClassId":1073872969,"Properties":[469777841,"Calibri",469777842,"Calibri",469777843,"Calibri",469777844,"Calibri",469769226,"Calibri",268442635,"22",335559705,"1031",335559740,"240",201341983,"0",335559739,"0",201342446,"1",201342447,"5",201342448,"1",201342449,"1",201341986,"1",469775450,"paragraph",201340122,"2",134233614,"true",469778129,"paragraph",335572020,"1",134233118,"true",134233117,"true",469778324,"Normal"]}">Jeden Montag um 10 Uhr, Treffpunkt Freibad Wiedenbrück </li> <li class="Paragraph SCXW218063207 BCX8">Gehtreff Rheda: Jeden Mittwoch um 14:30 Uhr, Treffpunkt Freibad Rheda</li> </ul>

Ansprechpartnerin:

Jennifer Jones

Referentin

Bewegt ÄLTER werden, Projekte